Você gosta de dançar?

"Mexer o esqueleto" na terceira idade pode ter vários benefícios que nem se imagina! 

 Dançar é uma atividade prazerosa e que traz muita diversão. Entre seus benefícios estão a melhora do condicionamento físico, melhora da flexibilidade, equilíbrio e postura.

Além disso, pode contribuir para o aumento da autoestima, tendo em vista que nessa atividade o cérebro produz serotonina, o que pode causar sensação de bem-estar, melhorando o humor e até mesmo o sono. 

Hoje é o dia nacional do forró, o que acha de já iniciar o dia dançando esse ritmo típico de nossa região? 

^{Torre Saúde - Av. Santos Dumont, 5753 - Sala 1708 - Papicu,
 (85) 3047.3001
Fortaleza  /  Ceará}

Marca alguém que vai dançar com você! 

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