Previna-se e empenhe-se por qualidade de vida não só agora, como no futuro também!

A demência é sem dúvida umas das grandes preocupações existentes para todos aqueles que estão chegando na terceira idade. Sendo a Doença de Alzheimer e a Demência Vascular as de maiores preocupações.

Embora seu diagnóstico geralmente se dê na terceira idade, este processo começou muito antes, impulsionado por fatores genéticos e pelo estilo de vida.

•  É preciso portanto preocupar-se com a educação, por praticar atividades mentais de aprendizado e memória;
•  Controlar e tratar a obesidade e a hipertensão;
•  Manter um estilo de vida saudável seja na alimentação seja nos hábitos, por praticar exercícios físicos regularmente;
•  Ter um bom convívio social. A socialização com as pessoas envolve conversar sobre diversos tipos de assuntos, rir, despertar diferentes sensações.

Previna-se e empenhe-se por qualidade de vida não só agora, como no futuro também!

Tem alguma dúvida sobre o assunto?

? @clinica_da_memoria