A desnutrição ocorre quando o corpo não recebe os nutrientes essenciais em quantidade suficiente. Para os idosos, ela pode ser ainda mais perigosa, pois pode levar à fraqueza muscular, perda de massa óssea e diminuição do equilíbrio.
Esses efeitos combinados podem aumentar significativamente o risco de quedas. A fraqueza muscular torna mais difícil o sustento do corpo, a perda de massa óssea enfraquece os ossos e a diminuição do equilíbrio pode levar a tropeços e quedas acidentais.
Além disso, a desnutrição pode afetar a saúde cognitiva, causando confusão e falta de concentração, o que também pode contribuir para a ocorrência de quedas.
Oferecer uma alimentação rica e balanceada, com nutrientes essenciais como proteínas, vitaminas e minerais, é fundamental para garantir a saúde e prevenir a desnutrição.
Consultar um nutricionista especializado para ajustar a dieta de acordo com as necessidades individuais do idoso é uma ótima medida preventiva.
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Dr. Glauber Ferreira
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