É comum que algumas memórias sejam "perdidas" ?

É uma realidade bem comum! Mas, porque isso acontece? Bem...

É comum que algumas memórias sejam "perdidas" ao decorrer dos anos e acontecimentos. Sendo essas perdas consideradas leves ou mais profundas, isso porque nosso cérebro cria memórias a partir de diversas fontes e não temos a capacidade de armazenar todas.

Com o passar do tempo, o cérebro vai selecionando as memórias mais relevantes para nós, e as outras são descartadas. Isso não significa que elas sejam perdidas para sempre, mas sim que ficam arquivadas de forma diferente, muitas vezes subconsciente.

Por isso, é importante praticar a memória e relembrar experiências passadas, para que possamos manter as memórias mais importantes para nós.

Quais medidas podem ser adotadas?
-Evite ser uma pessoa multitarefa (que realiza muitas tarefas ao mesmo tempo);
- Leia muito e faça atividades lúdicas (como caça palavras);
- Empenhe-se por uma boa noite de sono;
- Caso haja esquecimento de coisas simples durante o dia a dia, consulte um neurologista.

Nota que sua memória não é mais a mesma?

Diretor clínico: Dr. Glauber Ferreira
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