A falta da vitamina B12 pode trazer as consequências?

As vitaminas, de modo geral, desempenham um papel importante na manutenção da saúde. Elas ajudam a manter o funcionamento adequado de todos os órgãos do corpo, prevenindo problemas de saúde como deficiências nutricionais e doenças relacionadas.

Algumas vitaminas também agem como antioxidantes, que ajudam a proteger as células do corpo de danos causados pelos radicais livres.

 A falta da vitamina B12 pode trazer as consequências que falamos no post. Portanto, que tal cuidar da sua aprendizagem e memória verificando como está seu nível dessa vitamina?

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